Litt om meg

Jeg er en 30 år gammel jovial trønder som ikke tar seg selv så altfor høytidelig. Etter 12 års erfaring innen styrketrening, og over 6 år i treningsbransjen har jeg utviklet stor interesse innen tidsbesparende trening, rehabilitering, vaner og mental trening. 

Jeg har en 3-årig utdanning som personlig trener, har studert fysioterapi og spesialiserer meg for tiden innen vaner og atferdspsykologi. Jeg brenner for å forstå mennesker på et dypere plan - for å kunne hjelpe best mulig med løsninger som faktisk varer. 

Læring av kunnskap, eksperimentering med kunnskap og formidling av kunnskap er mitt livs passion. Noe jeg prioriterer høyt for å hele tiden kunne levere et bedre resultat til mine kunder. 

Jeg som coach er: 

• Jordnær og enkel å prate med
• Ærlig og gir deg svarene du trenger å høre 
• Alltid utviklingsorientert
• Imøtekommende og forståelsesfull 
• Ingen bedreviter som har alle "svarene". 

Utdanning

✅ 3-årig PT utdannelse 

✅ Online Coach - AFPT

✅ Rehab Trainer - AFPT

✅ Kostholdsveileder - AFPT

✅ Mental trener - AFPT

✅ Weight Trainer - AFPT

🕟 Fysioterapistudent - NTNU 

Kurs

✅ Trening og kosthold for muskelvekst - AFPT

✅ Biomekanikk og avansert øvelsesanalyse - AFPT 

✅ Biomekanikk - Ben Yanes 

✅ Fettforbrenning og vektreduksjon - AFPT

✅ Trening for jenter - AFPT 

✅ Smertekurs - Noi group 

✅ Idrettskadekurs - Rosenborgklinikken 

✅ The painful shoulder - Adam Meakins 

✅ Online Trainer - AFPT 

✅ Programdesign - AFPT